菟丝子粥

  【药材】菟丝子50克。

  【食材】粳米120克,白砂糖10克。

  【做法】

  步骤1:菟丝子研碎,放入砂锅内,加水煎煮,取药汁200毫升;粳米淘洗干净。

  步骤2:粳米放入砂锅,加入药汁、清水和白砂糖,煮成粥即可。

  【功效】补肾益精、养肝明目。适用于肝肾不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力、小便频数、尿有余沥、头晕目花、视物不清、耳鸣耳聋等症。

  【食法】每日2次,早晚温热服食。